Das 12-Wochen-Frauen-LAB gibt dir die Möglichkeit einen persönlichen Veränderungswunsch - Verhaltensweise, Einstellung, Erlebnisweise, Angewohnheit, Blockade, Ausrichtung - in deinem Leben zu transformieren. Eine solche Veränderung braucht viel Mut, Geduld und Durchhaltevermögen. Dabei wirst du durch die COMMUNITY gestützt und erfährst Verbundenheit und Rückhalt. In unserer Gesellschaft sind wir es gewohnt eigenständig und verantwortungsvoll unser Leben alleine zu meistern. Doch es darf auch einmal gemeinsam sein. 

Drei Säulen bilden dieses 12-Wochen-Frauen-LAB. Wir starten mit den drei INTENSIVTAGEN. In diesen Tagen begegnest du den anderen Teilnehmerinnen und Begleiterinnen. Du erkundest dein Vorhaben und dich selbst. Am Ende des Wochenendes wirst du Klarheit haben, wie dein Ziel definiert ist und setzt deine Intension für die folgenden Wochen.

Im ACHTSAMKEITSKURS lernst du Techniken der Entspannung, Meditation und Selbstliebe kennen, damit du wirkungsvoll und gut für dich sorgen kannst. Es ist wichtig immer wieder Momente ganz bewusst bei sich zu sein, nur dann sind wir körperlich, emotional und mental fähig unsere Grenzen zu erweitern.

Das Herz der Community bilden die wunderbaren ERFAHRUNGSRÄUME. Sie regen Impulse an und bringen Inspiration. Es können freud- und energievolle Momente erlebt werden.

Jeder Erfahrungsraum wird von einer anderen Begleiterin gestaltet und geleitet.

Es warten noch mehr wertvolle Erlebnisse auf dich. Bei der INTEGRATION kommst du in die Umsetzung deiner Transformation. Im AUSTAUSCH wirst du die Kraft der Gemeinschaft erleben.

★ eine Veränderung, Neuausrichtung und Wachstum

★ ein positives Lebensgefühl

★ mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit

★ dich mit gleichgesinnten Menschen zu vernetzen

★ deine Stärken und Qualitäten zu entdecken und zu entfalten

★ wieder in die Verbindung mit dir selbst zu kommen

★ blockierende Glaubenssätze zu transformieren

★ inspirierende Selbsterfahrungen und Erlebnisse

★ im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit

★ neue Wege wagen möchtest

★ bereit bist in die Umsetzung zu kommen

★ nach Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung suchst

★ bereit bist deine Komfortzone zu verlassen

★ in die Tiefe gehen möchtest

★ in dich investieren willst

★ bereit bist dein Ziel kontinuierlich zu verfolgen

SONJA NARTEY

Initiatorin & Begleiterin

Das Leben und die Menschen faszinieren mich. Ich liebe es Menschen zusammen-zubringen, es ist ein Bedürfnis aus dem Herzen. Das tiefe Gefühl von Verbundenheit war lange nicht selbstverständlich, heute schätze ich meine Gabe, Zugehörigkeit für andere erfahrbar zu machen.

Wachstum und Veränderungen bedingen eigene Prozesse. Was wir jedoch in einer gleichgesinnten und respektvollen Community über uns entdecken, verbindet mit der inneren Schönheit von uns selbst und den anderen. Was es braucht? Das HERZ, die NEUGIER und den MUT sich einzulassen.

In meiner therapeutischen Tätigkeit begleite ich Menschen in ihren Prozessen. Die grösste Freude erlebe ich dann, wenn Personen aus schwierigen Situationen in ihre Stärke zurückfinden und eigene Ressourcen ins Leben integrieren können.

VALENTINA HERTZ

Begleiterin

Facilitator Cacao Ceremony

Biohackerin

Gene Keys transformational guide

Einsteiger-Trauma-Guide

QI-Gong-Lehrerin für Anfänger

zertifizierte Lehrerin für klassisches Tantra

Atembegleitung

BA Psychologie

Vielleicht bin ich eine Alchemistin mit Abstammungslinien von Isis, vielleicht sind es die jahrelangen herausfordernden Lebenssituationen, die mir die Kraft einer Kriegerin verliehen haben. Oder vielleicht sorgt die ständige Arbeit mit verschiedenen Traditionen dafür, dass die Reise in und aus dem Selbst klar definiert wer ich jetzt, jetzt, jetzt, jetzt bin – in jedem Moment.

Ich unterstütze Menschen neu über sich selbst, ihre Bedürfnisse und Verbindungen zu lernen. Ich begleite Frauen auf einer Reise, sich mit der Weiblichkeit zu verbindet. Die Arbeit mit der Kakaopflanzenmedizin und der indigenen Weisheit bringt uns zurück ins Vertrauen unserer Intuition, Weisheit und Sinnlichkeit. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Leben einen süsseren Geschmack hat, wenn wir es teilen und uns unterstützt fühlen.

RAHEL ERNST

Begleiterin

Fachärztin für Allgemein Innere Medizin

Schwerpunkt psychosomatische und psychosoziale Medizin

Phytotherapie SMGP i.A.

Seit Kindheit fasziniert und angezogen von den Wala's (Nordische Mythologie: weise Frau, Hexerin, Seherin, Zauberin) nehme ich es als Berufung wahr, dieses Urwissen, das in uns schlummert wieder zum Leben zu erwecken, uns gegenseitig damit zu bereichern, uns zu vernetzen und zu stärken. Denn es ist ein gemeinsamer Weg!

Krankheiten aller Art (individuelle wie auch gesellschaftlich/globale) sind Ausdruck eines Ungleichgewichtes - entstanden während des eigenen Lebens oder aber über Generationen hinweg übertragen - im Ursprung und in der Manifestation sowohl physischer wie auch psychischer Natur.

Um an die Wurzeln des Ungleichgewichtes zu kommen, braucht es nicht mehr und nicht weniger als den Zugang zum Urwissen. Intuition, Spiritualität und Gemeinschaft stärken und nähren, Raum dafür geben und halten. Entschleunigen, Annehmen, in die Einfachheit kommen. Selbstheilungskräfte aktivieren und damit die Heilung tiefer Wunden zu ermöglichen. Über die Wurzeln in den Stamm bis in die Krone. Es braucht Geduld, Zeit, Vernetzung - und Urvertrauen.

BETTINA AREMU

Begleiterin

Dipl. Sozialpädagogin

Systemische Organisationsberaterin und Coach BSO Projektleiterin

Mich interessieren verschiedene Formen des sozialen Miteinanders. Der Körper kann die Komplexität unserer Emotionen und sozialen Bezüge meist besser erfassen als die Kommunikation allein. Es gefällt mir, diese wertvollen Informationen zu nutzen.

Meine erste Ausbildung als Sozialpädagogin prägt bis heute mein Verständnis von Entwicklung und Beziehungsgestaltung. In meinen Tätigkeiten als Supervisorin und Coach bin ich von einer systemischen

Sichtweise geprägt und von den Methoden des Social Presencing Theater inspiriert.

In Beziehung zu sein und sich zugehörig zu fühlen stärkt aus meiner Sicht im

Wesentlichen ein zufriedenes Leben. Diesen Kräften vermehrt den Weg zu bahnen sehe ich als wichtige Aufgabe an.