Das Programm
Das 12-Wochen-Frauen-LAB gibt dir die Möglichkeit einen persönlichen Veränderungswunsch - Verhaltensweise, Einstellung, Erlebnisweise, Angewohnheit, Blockade, Neuausrichtung - in deinem Leben zu transformieren. Eine solche Veränderung braucht viel Mut, Geduld und Durchhaltevermögen. Dabei wirst du durch die COMMUNITY gestützt und erfährst Verbundenheit und Rückhalt. In unserer Gesellschaft sind wir es gewohnt eigenständig und verantwortungsvoll unser Leben alleine zu meistern. Doch es darf auch einmal gemeinsam sein.
Drei Säulen bilden dieses 12-Wochen-Frauen-LAB. Wir starten mit den drei INTENSIVTAGEN. In diesen Tagen begegnest du den anderen Teilnehmerinnen und Begleiterinnen. Du erkundest dein Vorhaben und dich selbst. Am Ende des Wochenendes wirst du Klarheit haben, wie dein Ziel definiert ist und setzt deine Intension für die folgenden Wochen.
Im ACHTSAMKEITSKURS lernst du Techniken der Entspannung, Meditation und Selbstliebe kennen, damit du wirkungsvoll und gut für dich sorgen kannst. Es ist wichtig immer wieder Momente ganz bewusst bei sich zu sein, nur dann sind wir körperlich, emotional und mental fähig unsere Grenzen zu erweitern.
Das Herz der Community bilden die wunderbaren ERFAHRUNGSRÄUME. Sie regen Impulse an und bringen Inspiration. Es können freud- und energievolle Momente erlebt werden.
Jeder Erfahrungsraum wird von einer anderen Begleiterin gestaltet und geleitet.
Es warten noch mehr wertvolle Erlebnisse auf dich. Bei der INTEGRATION kommst du in die Umsetzung deiner Transformation. Im AUSTAUSCH wirst du die Kraft der Gemeinschaft erleben.
Wünschst du dir...
★ eine Veränderung, Neuausrichtung und Wachstum
★ ein positives Lebensgefühl
★ mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit
★ dich mit gleichgesinnten Menschen zu vernetzen
★ deine Stärken und Qualitäten zu entdecken und zu entfalten
★ wieder in die Verbindung mit dir selbst zu kommen
★ blockierende Glaubenssätze zu transformieren
★ neue inspirierende Erfahrungen
★ im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit
Darauf kannst du dich freuen...
★ eine COMMUNITY, die sich wertschätzend, authentisch begegnet
★ Klarheit über dein Veränderungswunsch - INTENSIVTAGE
★ ACHTSAMKEIT für einen entspannteren und fokussierten Alltag
★ sinnliche und freudvolle Erlebnisse - ERFAHRUNGSRÄUME
★ Rituale für eine klare und positive Ausrichtung – INTEGRATION
★ mitfühlende und inspirierende Begleitung – AUSTAUSCH
★ SELFCARE Tools für dein Wohlbefinden und Resilienz
Ist das 12-Wochen-Frauen-LAB etwas für dich?
Ja, wenn du...
★ neue Wege wagen möchtest
★ bereit bist in die Umsetzung zu kommen
★ nach Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung suchst
★ bereit bist deine Komfortzone zu verlassen
★ in die Tiefe gehen möchtest
★ in dich investieren willst
★ bereit bist dein Ziel kontinuierlich zu verfolgen
Melde dich an und erfahre mehr bei einem persönlichen Vorgespräch.
Ganz unverbindlich und kostenlos, damit wir einander kennenlernen können.
Du erfährst weitere Details zum Programm und kannst dich danach entscheiden, dich verbindlich anzumelden.
Sei dabei und gehöre zu den 8 Frauen dieser exclusiven Community.
Deine Begleiterinnen
Die sechs Begleiterinnen arbeiten, in ihren Berufen, auf unterschiedliche Weise mit Menschen zusammen. Dabei lebt jede Frau ihre persönliche und fachliche Berufung.
Wir unterstützen Menschen in ihrer Gesundheit, Entwicklung, Transformation und Wachstum. Unser aller Anliegen liegt besonders darin, Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu stärken. In diesem
12-Wochen-Frauen-LAB teilen wir mit euch Praktiken, die uns selbst auf unserem Weg berührt haben und noch immer tun. Auch wir befinden uns auf unseren Lebenswegen und kennen Zeiten, in denen wir
gefordert waren oder sind.
Freue dich, auf eine Begegnung auf Augenhöhe!
Sonja Nartey
Dipl. Körpertherapeutin Rebalancing
Dipl. Entspannungsfachfrau
Meditations- und Achtsamkeitsleiterin
Pranic Healerin
Initiatorin & Begleiterin
Das Leben und Menschen faszinieren mich. Ich liebe es Menschen zusammenzubringen, es ist ein Bedürfnis aus dem Herzen. Das tiefe Gefühl von Verbundenheit war lange nicht selbstverständlich, weshalb ich es schätze Zugehörigkeit für andere erfahrbar zu machen.
Wachstum und Veränderungen bedingen eigene Prozesse. Was wir jedoch in einer gleichgesinnten Community über uns entdecken, bringt Verbindung mit der inneren Schönheit. Was es braucht? Das HERZ, die NEUGIER und den MUT sich einzulassen.
In meiner therapeutischen Tätigkeit begleite ich Menschen in ihren Prozessen. Die grösste Freude erlebe ich dann, wenn Personen aus schwierigen Situationen in ihre Stärke zurückfinden und eigene Ressourcen ins Leben integrieren können.
Valentina Hertz
Andrina Tisi
Rahel Ernst
Bettina Aremu
Eve Mukkti