Achtsamkeits-Meditation

Die Achtsamkeit Praxis-Gruppe richtet sich an jede und jeden, mit dem Wunsch, in einer Community Achtsamkeit zu praktizieren und zu vertiefen. Ein harmonisches Zusammensein und in der Stille zu sitzen, hat etwas tief verbindendes. Wir teilen einen Moment der Ruhe, fern der Alltagshektik.
Das Wissen um Achtsamkeit reicht nicht aus, wir müssen sie aktiv anwenden. Die Praxis-Gruppe wird dich in deiner kontinuierlichen Ausübung stärken.

Vorraussetzung
Du hast einen MBSR oder ähnlichen Kurs belegt und bist bereits geübt im stillen Sitzen.