ACHTSAMKEIT - Meditation

Harmonisches zusammenkommen mit Menschen, die es einfach schön finden, gemeinsam in Stille zu sitzen. Stille in der Meditation ist nicht Leere, denn in der Stille kommen wir ganz an, im Hier&Jetzt mit allem was ist und sein darf. Wir werden Beobachter unseres Selbst ohne zu urteilen, zu bewerten oder zu handeln.

Das Meditieren in der Gruppe hat eine besondere Bedeutung. In der Gruppe spüren wir die Verbundenheit. Wir teilen einen Moment und der ist getragen von Ruhe, Stille und Frieden.

Achtsamkeit fördert unser Bewusstsein. Wir nehmen den gegenwärtigen Moment wahr, beobachten den Atem, spüren den Körper und lenken die Aufmerksamkeit absichtsvolle.

In der Gruppe tauschen wir uns aus, zu Themen der Achtsamkeit, zum täglichen Praktizieren und erkunden ergänzende Praktiken.

Sei Teil dieser Community von Gleichgesinnten oder probiere es einfach mal aus.